Настой от бессонницы и при повышенной нервной возбудимости
🌱 Смешать растения в сухом измельченном виде в следующих пропорциях:
- листья мяты – 1 ст. ложка,
- трава пустырника – 1 ст. ложка,
- корень валерианы – 1 ч. ложка,
- шишки хмеля – 1 ч. ложка (2-3 шишки),
- 2 столовые ложки смеси поместить в стеклянную или керамическую посуду
- залить 500 мл кипятка, укутать
- настоять 30 мин.
- процедить.
🍵 Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.
Курс приёма – 10 дней.
⚠️ С осторожностью применять при управлении транспортными средствами и при гипотонии (пониженное артериальное давление)!
