🍵 Настой при бессоннице и при повышенной тревожности
🌱 Настой используют в качестве успокоительного средства.
🌱 Оказывает седативный эффект, способствует укреплению нервной системы и предупреждению развития нервных расстройств.
🌱 Смешать растения в сухом измельченном виде в равных количествах:
- Адонис — трава
- Пустырник — трава
- Кипрей — трава
- Мелисса — трава
- Зверобой — трава
- Шиповник — плоды
- 1 ст. ложку сбора залить 500 мл кипятка.
- Настоять 3–4 часа.
- Процедить.
🥄 Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
🌱 При бессоннице желательно употреблять настой перед сном.
⚠️ Противопоказания:
- беременность
- период грудного вскармливания
- индивидуальная непереносимость компонентов
